Le Club Victor Hugo, salle de sport à Lyon, est situé sur l’avenue Berthelot. Ouvert de 6h à 23h en semaine et de 9h à 19h le week-end, le club propose des cours collectifs, une salle de musculation et un SPA.
Des cours collectifs variés
Le Club Victor Hugo propose de nombreux cours collectifs différents. Certains sont axés sur le cardio, comme les cours de bike, de step ou de cardio attack, ce qui est idéal pour se dépenser. Certains cours sont plus à but de renforcement musculaire, comme le pump qui vise à travailler le haut du corps principalement, les cours d’abdos fessiers ou de gainage. Le club propose également des cours moins intensifs, davantage destinés aux personnes âgées mais auxquels tous peuvent participer. C’est le cas des cours de pilates et de stretching, qui visent à travailler les muscles en douceur.
Les cours ont lieu en fin de journée après 17h et le matin. Ils sont assurés par des coachs professionnels et qualifiés, qui donnent des conseils sur les postures à adopter et le rythme à suivre.
Une salle de musculation
Le Club Victor Hugo est également équipé d’une salle de musculation dans laquelle les adhérents peuvent travailler en autonomie sur des machines de cardio et de musculation. Il est possible de construire son programme avec un coach, qui fournit ainsi une approche personnalisée, ou de se construire soi même son programme. Des tapis de course et des vélos sont disponibles pour travailler son cardio. Des poids libres sont à disposition des plus expérimentés et des machines permettent de contrôler le mouvement pour les plus débutants.
D’autres prestations pour le bien-être
La salle de sport Victor Hugo comporte un SPA et propose des séances de massages pour le bien-être. Il s’agit d’un bon moyen de récupérer d’une séance de sport intensive pour reconstruire ses muscles ou se détendre.
Le Club Victor Hugo est joignable au 04 78 74 28 18 pour toutes informations supplémentaires.
