Pour développer les performances d’une personne ainsi que son potentiel, il est important de prendre en compte quelques éléments clés. Selon le Dr Orlick, il s’agit de la roue de l’excellence. Voici les éléments essentiels ainsi que la manière pour les développer.
La concentration, un impératif
Pour developper ses compétences personnelles et ses performances, il faut avant tout déployer, entretenir et améliorer sa concentration. En effet, elle permet d’avoir une bonne connexion dans tous les domaines : professionnelle, personnelle et sportive. Sachez que la concentration optimise aussi l’efficacité, l’apprentissage la création, et le développement afin d’augmenter le potentiel de tout un chacun. Pour se concentrer, il faut d’abord déterminer la source de distractions qui peut être externe : collègue, médias, concurrents… ou de l’environnement. Pour ce qui est des distractions internes, il peut s’agir de l’inquiétude, d’une pensée négative, la peur ou autre. Ainsi, il est important de se focaliser sur l’aspect positif d’une chose. Ensuite, il faut toujours penser aux opportunités qu’aux obstacles. Enfin, éviter de penser aux distractions, mais toujours au moment présent.
L’engagement, un élément important pour rester motivé
Faire un engagement, c’est avoir un moyen de se motiver. Pour ce faire, il est essentiel de définir des objectifs quotidiens, ou suivant une autre période : à court terme, à moyen terme, ou autres. Ces objectifs permettent donc de connaître quand avancer, et surtout de se sentir bien. C’est justement pour cette raison qu’il est essentiel de savoir définir ses objectifs. Pour se faire, il faut le déterminer ainsi que sa période. Ensuite, il faut fixer des résultats quotidiens en vue d’atteindre le plus grand objectif. N’hésitez pas à écrire les objectifs, et fixer quelque chose avec plus de défi. Toutefois, il faut rester réaliste et définir des objectifs que vous pourriez réaliser. Quand vous écrivez les objectifs, veillez à formuler une phrase positive et éloigner tout ce qui est négatif. Enfin, il faut plus se focaliser sur la performance et non sur le résultat.
La confiance en soi, le fondement de toute réussite
Toute personne a besoin d’avoir une confiance en soi, car c’est ce qui pousse à croire ou à avoir la conviction de réussir. Le Docteur Jim Taylor affirme qu’elle a une influence directe sur la performance, la concentration, la motivation, l’émotion et l’activation. Ainsi, elle influe également le bien-être. Pour développer donc la confiance en soi, il est important d’être convaincu que vous avez le potentiel pour atteindre l’objectif. Il faut aussi toujours penser de manière positive sur vos aptitudes. Il faut éviter de se parler négativement, et de s’encourager vous-même. Enfin, n’hésitez pas à mettre sur un petit carnet tout ce que vous avez accompli, et ce dans tous les secteurs afin de les relire en cas de doute.
